Pielęgnacja skóry nóg
Ciepła kąpiel nóg wieczorem jest zabiegiem nie tylko dla samych nóg, lecz przynosi ulgę przy ogólnym zmęczeniu, gdyż reguluje krwioobieg. Dla lepszego efektu można do wody dodać garść soli kuchennej albo parę kropli olejku eukaliptusowego. Wskazane są także odwary ziołowe z rumianku pospolitego, mięty pieprzowej, lawendy, siana itp. Wypoczynkiem dla zmęczonych stóp jest moczenie ich na przemian w wodzie gorącej i zimnej przez 5…10 min. Przy obrzęku kostek stosuje się kompresy z odwaru z liści rozmarynu lekarskiego (garść na 1 I wody), układając na ten czas wysoko stopy.
Cellulitis – dolegliwość wielu kobiet, polegająca na szczególnego rodzaju nadmiarze tkanki tłuszczowej i zmianach w tkance podskórnej, umiejscowionych i ograniczonych przeważnie do ud, pośladków, czasem także podudzi, rzadziej ramion. Wygląd skóry okolic dotkniętych cellulitis przypomina skórkę pomarańczy. Tę przykrą dolegliwość można łagodzić przez natryski gorącą i zimną wodą, nacieranie zimną wodą, szczotkowanie i masaże. Do wewnątrz zalecane jest wypijanie na czczo filiżanki naparu z tawuły łąkowej (królowa łąk) – 20 g na 1 I wody. Kuracja wymaga stosowania zaleceń przez dłuższy czas.