Zdarza się, że ręce bywają zaczerwienione, sine i spierzchnięte, czego najczęstszą przyczyną jest odmrożenie. Zaproponować tu można kilka domowych sposobów pozbycia się tej nieestetycznej dolegliwości: przemienne kąpiele – gorące i zimne, stosowane przez 15…20 min; moczenie w ciepłej wodzie, w której gotowały się ziemniaki; moczenie w wywarze z selera korzeniowego – średniej wielkości, drobno pokrojony seler gotuje się przez 30 min w 1 I wody.
Aby zapobiec przemrożeniu rąk nie należy wychodzić bezpośrednio po ich umyciu na mroźne powietrze. Zawsze po umyciu należy wetrzeć nieco kremu do rąk w jeszcze wilgotną skórę. Raz na tydzień można moczyć ręce w podgrzanej oliwie lub w kleiku ze zmielonego siemienia lnianego.
Jeżeli kruszą się paznokcie – można moczyć je w ciepłej oliwie. Można też dodawać do potraw 10 g żelatyny dziennie do czasu zaobserwowania poprawy stanu paznokci.